Texto argumentativo: ¿porque es bueno reirse?

A partir de la década de los 70’s se empezó a impulsar la risoterapia como terapia de recuperación para los enfermos, a partir del caso de Norman Cousins, quien a los cincuenta años le fue diagnosticada una especie de artritis espinal sumamente dolorosa, para ese entonces no se conocía cura. Ante este panorama, Cousins cayó en un estado de depresión, mientras más se deprimía peor era su estado y el dolor se hacía cada vez más intenso. Los médicos le aconsejaron que probara a reírse un poco para sentirse mejor. Apenas empezó a reírse a carcajadas comenzó a sentirse mejor, mientras más se reía mejor se sentía físicamente. Combinando sus terapias de risa con dosis de vitamina C y siguiendo las indicaciones de los médicos, logró curarse por completo, para luego escribir un libro titulado "Anatomía de la risa".

La risa no sólo es saludable por el bienestar inmediato que produce, lo es además por el uso terapéutico que se le da, porque inmuniza contra la depresión y la angustia, porque pone en funcionamiento 400 músculos, ayuda a liberar la tensión acumulada en la columna vertebral y rebaja el dolor, entre otras mútiples ventajas. Por esta razón, es importante aprender reírse de la manera adecuada, para ello, se enseña a conocer las propiedades individuales de la risa y su utilización, con la risoterapia.

Expliquemos esto claramente. Cuando nos reímos, estimulamos casi todos los órganos, incrementando la circulación que sigue al masaje vibratorio producido por los espasmos del diafragma, lo que hace que los órganos funcionen mejor y su resistencia a las enfermedades sea mayor. Además, durante el acto de reír se liberan endorfinas, los sedantes naturales del cerebro, similares a la morfina, de ahí que se utilice para terapias de convalecencia que requieren una movilización rápida del sistema inmunológico.

Sin más decir, Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa, algo que ha sido científicamente demostrado al descubrir que el "córtex cerebral" libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír.

Nota importante: no olvidemos reír. Ya que como cualquier otro ejercicio, necesita ser practicado. La risoterapia te enseña a sacar lo mejor de tu risa, con ayuda de profesores, técnicos (que no son humoristas) quienes nos enseñan a reír de la mejor forma posible sin esperar algo gracioso para hacerlo. Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.

Reírse contribuye a que el organismo funcione mejor y protege contra la angustia

La risa no sólo es un ejercicio saludable por el bienestar inmediato que produce. Cada vez es más habitual su uso como terapia para curar. Sus ventajas son múltiples: los expertos aseguran que la risa inmuniza contra la depresión y contra la angustia, y también se ha comprobado que cinco o seis minutos de risa continua actúan como analgésico.

Por qué es bueno reírse

Los efectos que la risa produce en el organismo humano son múltiples. Todos ellos positivos y recomendables. Estos son algunos:

Ejercicio: Con cada carcajada se pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.

Masaje: La columna vertebral y cervicales, donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran. Además, se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.

Limpieza: Se lubrica y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.

Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones, de ahí que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire, en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro, ya que lo tonifica.

Felicidad: Favorece la producción de endorfinas y encefalinas en el cerebro, que son los neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos) que se encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir el dolor disminuyendo la receptividad del organismo ante estímulos dolorosos; es así como la risa estimula la producción de endorfinas y, por tanto, disminuye la intensidad

de los fenómenos dolorosos.

Lo mejor, las carcajadas

La risa franca estimula casi todos los órganos, sobre todo si se tiene en cuenta el incremento de la circulación que sigue al masaje vibratorio producido por los espasmos del diafragma. Gracias a ello, los órganos funcionan mejor y su resistencia a las enfermedades es mayor.

Además, durante el acto de reír se liberan endorfinas, los sedantes naturales del cerebro, similares a la morfina. Por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico. De ahí que se utilice para terapias de convalecencia que requieren una movilización rápida del sistema inmunológico. La risa inmuniza contra la depresión y contra la angustia.

Eso es todo lo que se conoce del origen de la risa, que es mucho menos de lo que se conoce sobre sus ventajas. La primera de ellas es el bienestar inmediato durante y después de una carcajada.

Aprender a reírse

Un niño sano ríe 300 veces al día. Sin embargo, a medida que crecemos y nos vamos llenando de recuerdos serios, la risa es cada vez más costosa. Como cualquier otro ejercicio, necesita ser practicado: cuánto más nos reímos más fácil es luego provocar la risa y viceversa. Además, a reír se aprende.

Desburrando al Bruto

Textos argumentativos:

Los textos argumentativos presentan una visión subjetiva sobre un cierto tema. La argumentación es un procedimiento persuasivo, por lo que este tipo de textos intentan convencer al receptor acerca de lo que expresan. De todas formas, los textos argumentativos también incluyen información y datos, por lo que no dejan de ser expositivos.

En los textos argumentativos, el autor desarrolla un razonamiento para demostrar la validez de la idea que intenta defender. Para cumplir con la eficacia comunicativa, debe respetar criterios de orden, claridad y precisión, aunque este tipo de textos suelen ser de difícil comprensión (presenta una interpretación de la realidad, sin pretensiones de objetividad).

La argumentación implica un proceso dialógico, donde siempre aparecen involucrados dos o más actores. El carácter dialógico del discurso argumentativo está dado por la intención de contrarrestar la tesis del otro e imponer, por medio de recursos argumentativos, la del propio autor. Las partes básicas del texto argumentativo son la hipótesis, el argumento y la conclusión.

El desarrollo de estos textos puede darse a través de la disposición deductiva (va de la tesis a la conclusión, de la causa a la consecuencia) o de la disposición inductiva (la conclusión aparece como el motivo para considerar a la tesis)

Educación dañina

La idea que tenemos de la educación, tal y como la conocemos, esta diseñada para mejorar a los beneficiarios de tan hermoso proceso, en personas socialmente "educadas". En teoría es el complemento vital para ser pedagógicamente apto y que a cualquiera lo transforma en "educado" o persona preparada para estar un escalón social por encima del que no es víctima este magnífico proceso de transformación.
Esta idea, debatible, tiene mil argumentos que pueden demostrar que es incorrecta. Pero, el sabor a amarga verdad que queda después de intentar ser "Incluido" por un "sumo sacerdote" de las Ciencias Sociales, formado en los recintos vernáculos de las altas casas de estudios vinculados a estas ciencias, es innegable.
El Modelo Educativo es dañino y deja mella en las raices de nuestros frutos, el extremismo que esta posición tiene esta privado de la acción y solo se alimenta del debate, la sociedad, tan grande, tan compleja, necesita de la acción, la palabra es solo eso, ruido, si no va acompañada del verbo, solo queda en el papel, y muere en la gran fogata para preparar los festejos del debate, así, el ciclo muere y la rueda de debate se inicia nuevamente, ocupando tiempo, vy terminando en cenizas nuevamente, mientras que, el bruto sigue igual, el inculto no cambia, y el debatidor queda sin saliva. Intelectuales de la educación: Olvidaron que Educar, formar, crecer, cambiar, son verbos y no sustantivos.

Ficcional y No Ficcional ... esa es la cuestión

Las lecturas ficcionales son aquellas en las que alguna cosa, ya sea el espacio en que se desarrolla la historia, los personajes, es inventado, por lo tanto no son hechos verídicos y, por el contrario las lecturas no ficcionales son aquellas que abarcan los hechos verídicos.
Su finalidad suele ser educativa o formativa a nivel personal, ya que en este tipo de lecturas se encuentran incluidos los libros que se refieren a distintas materias.
El concepto de verídico quizás sea el que más se acerque a una diferenciación entre ficcional y no ficcional, pero deja sin solución la cuestión de hasta qué punto la literatura es pura ficción.
Por ejemplo, la novela "A Sangre Fría" de Truman Capote se clasifica como no ficcional por basarse en hechos reales. Sin embargo, el autor debe haber hecho cierto esfuerzo de imaginación para reconstruir la historia con tanto detalle.
Por otro lado, esta diferenciación entre ficcional y no ficcional puede ayudarnos, pues nos permite acercarnos a lo no ficcional (que apenas conocemos) de la misma forma que nos acercamos a lo ficcional (que conocemos mejor), por ejemplo clasificando en géneros.
Aquí les dejo un par de links por si les interesa leer sobre los distintos géneros literarios, está muy bien explicado en ambos...distintos puntos de vista.
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http://www.bibliotecasvirtuales.com/biblioteca/articulos/literatura.asp
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http://www.altillo.com/articulos/literatura.asp

La salud globalizada

Sentado en casa escucho que la gripe A es la mayor de las plagas de este tiempo, recuerdo que la gripe aviar iba a ser una pandemia y nunca hubo un enfermo de esta gripe, el paciente cero fue un faisán en Indonesia, escucho por radio que en Argentina hay 19 casos posibles y ningún caso fatal, y pienso: el Dengue infectó a 20.000 personas en el País, pero como pocos saben es que esta peste, no es fatal la primera vez que uno se enferma, sino que es muy grave la segunda vez que uno la contrae, entonces me pregunto, ¿Consumimos noticias que solo les importan a los protagonistas de las mismas? Los medios, ¿nos generan la necesidad del consumo de acuerdo a la estación? El próximo verano los veinte mil infectados de Dengue son posibles casos fatales, estamos más distraídos que nunca y perdemos fuerza ¿no será esto porque consumimos más noticias que nos enferman que expresiones culturales que nos fortalecen? Seamos Fuertes.

Cultura Globalizada o la cultura del cambio

En Barcelona la Gigantesca y mítica tienda de Discos Castelló presenta concurso de acreedores. Y si eso no es sorprendente quizás si lo sea que Virgin cierra su tienda de discos en pleno centro de Manhattan, ¡el buque insignia de las disquerías!
Al mismo tiempo que, un importante grupo de comunicación, parece que se hunde irremediablemente, y los diarios de papel viven una grave crisis pero siguen sirviendo muy bien para prender el fuego del asado. Así como Ideas del Sur, sufre su peor audiencia en años, y para solucionarlo se dedican a dar manotazos de ahogado, aplicando sin éxito fórmulas que antiguamente funcionaban, e intentando reanimar a sus Squetchs que sufren una grave arritmia y no sacan ni una sonrisa al más bruto, ya que carecen de ingenio y al parecer, lo burdo y desagradable dejó de llamar la atención; ya sea porque estamos habituados a ello o porque fijamos la mirada en otro tipo de cosas.
En otro orden, hoy aparece en la portada de un famoso diario Europeo que la SGAE (ARGENTORES de Argentina) no ha dudado ni un momento en cobrar la cuota que le corresponde de un concierto de David Bisbal; el problema es que era un concierto benéfico donde David Bisbal actuó completamente gratis para recoger fondos y ayudar a un niño con una enfermedad terminal. Al mismo tiempo que todo esto sucede, voy por la peatonal y me doy cuenta que hace años solía escuchar la radio de un gran grupo de comunicación, y ahora sin embargo escucho un interesantísimo podcast de cine grabado por dos chicos desde su casa en Rosario, cuando no, otro podcast magnífico sobre cultura audiovisual, grabado por cuatro amigos en un estudio. Y entonces miro a mi alrededor y veo que mucha de la gente en las plazas disfruta de la lectura de libros, están enganchados al celu, escuchan su mp3 o miran fijamente las pantallas de sus iphones haciendo no sé qué. Pienso en cómo las descargas por internet, tanto las pagadas como las que no lo son, están en su mejor momento y subiendo como la espuma de una buena cerveza, mientras que a los marineros de La Bahía Pirata (http://www.piratebay.com/) les intentan encerrar en la cárcel aunque el juicio no haya sido justo, y por un momento me pongo a reflexionar sobre cómo, en América, aunque sigue a años luz de Europa, se leen más libros que nunca.

Me viene a la cabeza la cantidad de amigos que utilizan discos duros multimedia y receptores de TDT con disco duro para poder ver sus programas de TV favoritos cuando quieren y cómo quieren. Y pienso en mi hijo de casi 17 y sus amigos, que desde su computadora, se pasan el día viendo series de televisión en versión subtitulada y descargadas un día después de su emisión en USA.
Y pienso por un segundo y me digo: los que se dedican a la industria cultural dicen que la cultura vive una crisis sin precedentes, cuando en realidad la cultura en todos sus estados, parece que goza de una salud envidiable, hoy más que nunca. La gente consume cultura sin parar y eso hace que los gustos sean más exigentes y las formas de consumir cultura evolucionen.

Mal que les pese a todos aquellos que forman parte de la lucrativa cadena de esa industria cultural, las cosas nunca más volverán a ser como antes y los cambios que vivimos, cada vez más se van a ir contagiando a la gran mayoría social; quizá no suceda mañana pero, sin duda, sucederá.
Llego a casa, controlo las descargas completadas de hoy, y disfruto de una película que descargué ayer.
Una buena: leo en las noticias que la SGAE se dio cuenta de que le salía más caro el juicio que le iban a hacer, que lo cobrado por el concierto y, para levantar la imagen un poco, donó a la familia la misma cantidad de dinero que pretendía cobrar.

Que cada uno saque sus propias conclusiones.

Hasta la próxima.

Comezando.....

Bienvenidos a la primer entrada del blog para personas de mente abierta a los cambios, a las nuevas expresiones de la cultura y por sobre todo a personas dementes que pueden ver aquí, plasmadas sus percepciones del mundo actual sin sentir la pérdida de su identidad.

También a todos los inconformistas y rebeldes que se reúsan a envejecer, este espacio está destinado a todos aquellos que comprenden que "la edad es un estado del alma".

Una vez más... Bienvenidos a todos

(y si no te gusta... ya sabés lo que sos!)